Il melograno è ricchissimo di antiossidanti, vitamina C (un solo melograno ne contiene quasi il 20% dell’intero fabbisogno giornalieri di un uomo adulto), vitamina K, vitamine del gruppo B, proteine e carboidrati. Il melograno inoltre è ricco di potassio, che aiuta a svolgere correttamente le funzioni cellulari e diuretiche. Questo frutto è anche ricco di altri minerali, tra cui ferro, calcio, magnesio, fosforo e, in misura minore, manganese e zinco.

Proprietà del Melograno:

• ha effetto “anti-age“, in quanto contiene un gran numero di antiossidanti che contrastano il processo d’invecchiamento precoce;

• favorisce la diuresi, è consigliato nelle diete dimagranti ed è indicata nel regime alimentare dei diabetici;

• combatte ed è molto efficace nel prevenire le malattie del raffreddamento per l’alto contenuto di vitamina C (un bicchiere di succo di melograno contiene il 40% del fabbisogno giornaliero) e aiuta il sistema immunitario;

• contrasta l’azione dannosa dei raggi ultravioletti e favorisce l’abbronzatura;

• aumenta il naturale flusso del sangue verso il cuore e combatte l’ipertensione;

• contrasta l‘osteoartite e l‘artrite reumatoide;

• combatte l’osteoporosi, in quanto inibisce la degenerazione della cartilagine articolare;

• è un valido supporto durante la menopausa: le sostanze estrogeniche contenute nella melagrana riducono l’emicrania, la depressione, la ritenzione di liquidi, favoriscono il mantenimento dell’elasticità cutanea e, come detto sopra, sono di valido aiuto contro l’osteoporosi e le malattie degenerative dell’apparato osseo;

• rafforza la mucosa gastrica e favorisce l‘attività intestinale;

• agisce contro l’accumulo di placca nelle arterie e ne aiuta lo smaltimento, essendo così utile contro l’aterosclerosi e i processi di decadimento dell’età avanzata, proteggendo anche il sistema vascolare;

• favorisce l’eliminazione dei metalli pesanti presenti nell’organismo e salvaguarda i reni;

• protegge e rigenera il fegato;

• i polifenoli contenuti contrastano i processi infiammatori e le allergie;

• riduce il colesterolo cattivo (LDL) e aumenta quello buono (HDL);

• protegge il DNA;

•  ha proprietà antibatteriche e ostacola le infezioni in genere;

•  l’assunzione regolare costituisce un vero e proprio “viagra naturale“, combattendo la disfunzione erettile (un esperimento clinico ha dimostrato che  il testosterone può aumentare del 30 per cento nel sangue di un gruppo di uomini affetti dalla patologia dopo 30 giorni di somministrazione quotidiana di succo di melograno).